Как Раскрепоститься в Постели

Эмоциональная зажатость женщины напрямую сказывается на качестве ее сексуальной жизни. Иногда она является одной из основных причин снижения либидо и развития фригидности. С целью достижения сексуального возбуждения и проведения полноценного полового контакта пациентке необходимо чувствовать себя свободно и раскованно. Важна полная уверенность в привлекательности для своего мужчины.

Для повышения либидо используют разные стимулирующие средства, которые обеспечивают высокую чувствительность эрогенных зон, тонизируют работу нервной системы, снижают нервное напряжение.

Откуда берутся комплексы

Понять, откуда берутся комплексы, можно после анализа особенностей характера и поведения каждого человека в отдельности. Психологи выделяют ряд факторов, которые влияют не только на самооценку женщины, но и на ее поведение с партнером. По их мнению, главная причина закомплексованности кроется в проблемах из детского возраста.

Даже если женщина объективно оценивает свою привлекательную внешность, низкая самооценка и стеснительность фигуры может являться результатом насмешек и оскорблений в подростковом возрасте. К сожалению, став взрослой и улучшив качество своего тела, женщине не так-то просто избавиться от старых комплексов и привычек. Скованное поведение в постели может быть следствием строгого или религиозного воспитания, когда за малейшее проявление сексуальности девочка подвергалась критике со стороны родителей.

Решить проблемы такого характера помогает психотерапия и работа над собой. Прием возбудителей в этом случае позволит быстро избавиться от комплексов и повысить качество своей жизни.

Видео как же раскрепоститься

Женщина рассказывает о типах женских комплексов.

Советы скромницам

Советы скромницам – как вести себя более раскрепощенно:

Следовать этим советам довольно сложно, так как они требуют серьезной работы над собой. Приложенные усилия играют важную роль в борьбе с собственными недостатками и комплексами, снижающими качество не только полового акта, но и жизни в целом.

Применение женских возбудителей

Применение женских возбудителей эффективно в случае постоянного либо эпизодического снижения половой функции. Механизм их воздействия заключается в стимуляции процесса сокращения гладкой мускулатуры влагалища, а также активизации кровотока в области органов малого таза.

Такие препараты способствуют повышению тонуса и упругости мягких тканей влагалища, усиливают чувствительность эрогенных зон, восстанавливают работу вегетативной нервной системы. Под действием возбудителей у человека повышается физическая активность и выносливость, а сексуальная близость длится дольше и становится максимально чувственной.

Для примера приведем капли Шпанская Мушка. Они вызывают сильное сексуальное влечение, действуя уже через пять-десять минут.

Средство эффективно борется с разными формами проявления фригидности, подходит женщинам всех возрастов и не вызывает физического привыкания. В его составе содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому капли имеют небольшое количество противопоказаний и побочных реакций.

Цены и названия действенных возбудителей

Здесь можно ознакомиться с ценами и названиями эффективных возбудителей для женщин.

Способы как стать раскованной в постели

Чтобы стать раскованной в постели, следует выбрать подходящий для себя стимулятор. Перед покупкой рекомендуется обратить внимание на состав: чем больше в нем органических веществ, тем менее агрессивно оно будет действовать на организм человека. Важно ознакомиться с перечнем противопоказаний и ограничений к приему, а также узнать о совместимости возбудителя с принимаемыми лекарствами.

Отличное средство для повышения либидо, которое оказывает быстрый и безопасный эффект для организма, – Серебряная Лиса – биодобавка, реализуемая в виде порошка. В составе изделия содержится:

Возбудитель начинает работать через десять минут после приема, действуя на протяжении четырех часов. За это время мышцы полового органа становятся эластичными, восстанавливается здоровый процесс выработки вагинальной секреции. Препарат не вызывает привыкания и не накапливается в плазме. Его можно принимать регулярно, так как он имеет хорошую лекарственную совместимость.

Становимся сексуальной с помощью натуральных возбудителей

Стать сексуальной с помощью натуральных возбудителей просто, потому что их действие обеспечивает снижение нервного напряжения в организме человека. Отличным стимулирующим эффектом обладает G Female. Он быстро активизирует кровообращение в области половой и мочеполовой системы, вызывая сильное сексуальное возбуждение.

В составе средства содержатся качественные органические компоненты, которые оказывают мягкое воздействие на организм человека. G Female способствует увеличению продолжительности секса, борется с хронической сухостью влагалища и улучшает общее самочувствие пациентки.

Rendez Vous – это капли на основе натуральных компонентов, предназначенные для стимуляции органов половой системы. Действие продукта проявляется через пять минут после приема, а продолжается около четырех часов. Капли обладают не только стимулирующим, но и противовоспалительным и антибактериальным свойством. Их активные компоненты положительным образом сказываются на состоянии нервной системы.

Forte Love – это современный возбудитель в форме порошка, который помогает стать раскованной и уверенной в себе, улучшает работу кровеносной системы, а также усиливает уровень чувствительности зон. Преимуществом данного препарата является мощный состав из натуральных компонентов, который улучшает работу половой системы. Принимая изделие с регулярной периодичностью, у пациентки появляется возможность легко и быстро нормализовать свое самочувствие.

Видео как девушке быть активнее в постели

В этом видео можно посмотреть как девушке быть более сексуальной и активней в постели.

Сексуальные страхи. Как стать более раскрепощенной в сексе?

Традиционно женские страхи связаны с ее внешностью:

— я плохо выгляжу!

— у меня толстые ноги!(

— плоская попа, растяжки и т.д.((

— я слишком белая, нужно быть более загорелой!(

— у меня целюлит, некрасивые венки.

А вот у мужчины больше всего тревоги вызывает процесс:

— вдруг мой член упадет?

— вдруг не будет эрекции?

— а что, если я слишком рано кончу?

— у меня член недостаточной большой!(

— вдруг я разочарую свою партнершу, и она не получит удовольствие?

Т.е. мужчина зафиксирован на том, как он должен все исполнить, а женщина на том, как она в этот момент выглядит.

Чуть реже встречается страх «Я не достоин секса». Причем имея такой страх человек может оставаться девственником и в 30, и в 40 лет. Он может абсолютно искренне считать, что он еще не готов, и недостаточно созрел для того, чтобы заниматься сексом. Секс — это занятие для избранных, взрослых мужчин и женщин, а он пока слишком мал. Ему нужно сначала достичь определенного статуса, интеллектуального развития и финансового положения. Секс – это показатель стабильности, красоты и богатства. Вот поэтому другим можно, а ему нельзя. Так же присутствует страх разоблачения. Вдруг женщина узнает, что он в 35 еще девственник? И чем больше времени проходит, тем сильнее нарастает этот страх. И человек ходит по замкнутому кругу.

Каково же поведение таких стеснительных людей, у которых есть комплексы в сексуальной сфере?

Поведение может быть абсолютно разным:

— С вами может работать человек, который остается девственником в свои 40 лет. Его поведение абсолютно адекватно, он общителен, и вы даже заподозрить такое не можете. Просто по каким-то причинам он, в своем солидном возрасте, еще не женат и пока не планирует.

— Это может быть очень разнузданное поведение, когда ловелас активно уделяет внимание женщинам, щедр на ласки, старается невзначай пощупать женскую попку или грудь. И кажется, что в сексе он свободен и раскрепощен. Но нет, на самом деле заниматься любовью он может только в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, когда его страхи притупляются. В трезвом виде он избегает секса, потому что боится потерпеть неудачу.

— Роковые красотки тоже могут ввести в заблуждение. Вот идет шикарная женщина по улице и кажется, что у кого-кого, а у нее в жизни секса предостаточно. Но внешность – это не показатель. Оказывается, что последний раз секс у нее был 3 года назад. А вот какая-нибудь серенькая мышка может иметь несколько любовников – на рабочем месте заниматься сексом с начальником, захаживать в гости к соседу… И вы в жизни не подумаете, что она настолько сексуально свободна.

Какова же причина этого страха?

Страх быть не принятой, не желанной, не любимой отвергнутой, одинокой. И вот какая я тогда, если мне сказали: «Слушай, а чего у тебя попа такая жирная? А что это за прыщи? Ты хоть раз у косметолога была? О, это растяжки у тебя, да? И сиськи чего-то висят.»? (В общем, попался очень неделикатный мужчина, не воспитанный и вот так вот оскорбил.) Какие чувства вы будете испытывать в такой ситуации?

Обиду, досаду, стыд, огорчение, печаль, разочарование, неловкость. Вам будет настолько плохо, что единственным выходом будет закрыться дома на несколько дней, и залечь под одеялом. Вы решите, что никогда с таким не хотите столкнуться, поэтому будете избегать ситуаций, в которых это может произойти.

Но поступая таким образом, вы сами себя обкрадываете, и лишаетесь других очень значимых возможностей. И здесь имеется ввиду не только секс. Я говорю о мире возможностей, который открывает общение как таковое. Вы упускаете шанс удачно найти партнера и вместе с ним уверенно идти по жизни, успешно выйти замуж, регулярно получать восхитительные оргазмы, получить хорошую должность, разбогатеть потому, что у вас нет необходимых навыков общения. Этот страх взаимодействия приводит к тому, что человек каждый раз выбирает оставаться в зоне комфорта вместо того, чтобы пойти на свидание, попросить прибавку к зарплате, отправить резюме на интересную вакансию. Человек выбирает относительное спокойствие, безопасное и привычное существование. И этим ворует у себя шансы.

Рекомендации, как преодолеть страх секса и взаимодействия?

1. Следить за своим внешним видом. Что нужно сделать для того, чтобы приблизиться к этому вкусному, классному сексу? Нужно ходить в спорт зал, загорать, покупать себе красивое, сексуальное нижнее белье. Но важно помнить – вы не обязаны быть идеальными! У всех есть свои недостатки! Это нормально иметь какие-то отклонения от идеала!

2. Включить эгоизм. Для людей, которые стесняются, важно научится включить максимальный эгоизм в сексе: «Я звоню этому человеку сейчас потому, что это нужно именно МНЕ, а не ему. Я хочу получить оргазм, потому что это нужно МНЕ. Я хочу, чтобы ко МНЕ прикоснулись, МЕНЯ поцеловали, МЕНЯ ласкали потому, что это МНЕ приносит удовольствие.»

3. Детализация и прояснения страха.

— Чего конкретно я боюсь? Вот допустим он скажет: «Ты -плоская доска, лежишь как бревно, не хочу я тебя!»

— Какие чувства я буду испытывать в этот момент? Ревность, злость, страх, обиду, разочарование.

— Что со мной произойдёт потом? Я закроюсь дома, выпью годовой запас вина и виски, буду тихонечко умирать в одиночестве. Через год найдут мой тощий труп, и никто обо мне даже не вспомнит….

Т.е. эту цепочку страха нужно раскрутить до абсурда, максимально проясняя каждую деталь для себя. Здесь очень важно пойти именно до конца, и выяснить чего конкретно вы боитесь. Может оказаться, что на самом деле вас пугают не его слова, а то что на ваши похороны никто не придет. Осознав это, и оценив ситуацию критичным взглядом, можно уверенно и бодро послать к черту этого хама, а потом легко шагать навстречу новым знакомствам, заводя друзей, которые уж точно придут к вам…))

4. Фокус на процессе секса. На самом деле страхи живут только в прошлом и в будущем. В моменте здесь и сейчас их нет. Нас пугает память о том, что было там и тогда, и что это может повториться, или же ваше воображение рисует нам «Ужастики». Поэтому очень важно фокусироваться на процессе. Не на том как вы выглядите, или что будете делать через 10 секунд, а на том, что происходит именно в этот момент.

«Вот это его кожа, Мне приятно ее гладить, она нежная и шелковистая. Не ему приятно чувствовать мои прикосновения, а МНЕ приятно к нему касаться. Вот Я потрогала его руку, погладила его спину, поцеловала его живот….! Я, как ребенок, изучаю новый для себя мир вкусов, ароматов и рельефов! Вкусное вино, теплая погода, его глаза… я фокусируюсь на том, что здесь и сейчас. МНЕ приятно это трогать. Это МОЙ процесс.»

Страх оценки стоит оставить за дверью спальни. Люди склонны думать о том, что же подумают о них другие люди. Не стоит строить их себя пуп земли. На самом деле все люди переживают только о себе и о том, что о них подумают окружающие. Ваш партнер так же больше беспокоиться о том, что вы о нем думаете, чем оценивает вас.

5. Быть с тем, кто хвалит. Стеснительных людей часто критикуют окружающие. Стоит минимизировать общение с теми, кто подрывает вашу веру в себя. У вас и так заниженная самооценка, зачем добавлять себе неприятностей? Ваши комплексы будут только увеличиваться, если вы будете позволять себе секс с человеком, который в неожиданный момент скажет: «А че у тебя ноги кривые? Нос у тебя картошкой – совсем не симпатичный…». Оскорбляя вас таким образом, этот человек пытается сам возвыситься за ваш счет. То есть это он на самом деле боится, что он не симпатичный, но, чтобы не чувствовать этого, включает защитный механизм – проекцию для того, чтобы перевести ракурс внимание с себя, на вас. Может для него это и хорошо, но вам то это зачем? Минимизируйте это общение и выбирайте тех, кто вас одобряет и поддерживает. Вы наверняка замечали, что с разными людьми вы чувствуете себя по-разному. С одним вы – королева, а с другим – дурнушка. Почему? Потому, что тот, с кем вы чувствуете себя королевой вами восхищается, а тот, с кем вы – дурнушка — относится к вам с пренебрежением. Окружайте себя теми людьми, кто хвалит вас.

6. Аффирмации. Каждый день стоит говорить самой себе о том, какая вы восхитительная, и рассказывать, что вам в себе нравится. Сосредотачиваясь на хорошем, вы все больше и больше будете находить в себе достоинства. Каждый раз проходя мимо зеркала останавливайтесь на секунду, смотрите себе в глаза и говорите: «Какая я красивая, у меня очень нежная кожа, я – умница!» или «Я – просто принц. Какие у меня бицепсы, а какой у меня замечательный голос!»

7. Визуализация. Представьте себе во всех деталях каково это, когда вы красивы, уверенны, сексуальны. Прочувствуйте каково это быть любимой, купаться в роскоши, и ездить на дорогие курорты. Вот оно ваше наслаждение, вот он ваш оргазм, вот оно уже свершилось! Побудьте в этом. Разрешите этому происходить с вами. Разрешите себе это чувствовать. Нарисуйте себе настолько яркую картинку, чтобы вы сами в нее поверили, и знали в каком направлении вам двигаться.

8. Постепенное сближение. Если у вас в течение 3 лет не было секса и сегодня вы решительно взялись исправлять ситуацию, то не стоит сразу бросаться в омут с головой, иначе страх может оказаться сильнее, и вы выскочите из этой близости, как ошпаренная. Не нужно пытаться сделать все и сразу. Двигайтесь к сексу постепенно, шаг зашагом. Например, сегодня вы сказали своему мужчине, что он красивый, завтра вы его погладили и поцеловали, потом вы попросили погладить вас… И так постепенно увеличивая степень близости, вы мягко и бережно войдете в желанный мир секса. Не нужно никого пугать и себя в том числе, пытаясь проглотить весь пирог сразу.

9. Раздвигание границ. Это очень хорошо помогает снять напряжение и создать доверие между партнерами. Например, сегодня вы пошли вместе в сексшоп, завтра посмотрели порнофильм, послезавтра обсудили сексуальные желания и фантазии. Чем больше вы будете говорить о сексе со своим партнером, не меньше будут ваши страхи, и тем больше будет пространства для секса и новизны в нем.

10. Ролевые игры. Новая роль помогает вам расслабиться. Почему? Потому что это уже не вы хотите, чтоб вас отшлепали, этого хочет соблазнительная наложница султана. Это не вы хотите заняться сексом на природе, этого хочет Джеймс Бонд. Это меняет ракурс внимание и снимает определенную зажатость в сексе и дает возможность экспериментировать.

11. Внимание к телу. Нужно подружиться со своим телом, почувствовать его, понять, чего оно хочет, как оно хочет и когда. Для этого стоит посещать массажные кабинеты и спа-салоны, телесно-ориентированную терапию, аромованны, йогу.

12. Психотерапия. Советов и рекомендаций можно давать множество, но зачастую эффективно не то, о чем человек знает, а то, что он делает. Самому порой бывает очень сложно менять свои привычки и осваивать новые навыки, поэтому психотерапия – это эффективный и интересный процесс, который поможет вам наиболее коротким способом прийти к желаемому результату.

Как раскрепоститься в постели: психологические приемы и методы, советы и отзывы

От качества секса во многих случаях зависит успех семейной жизни. Однако многие девушки стесняются себя и не знают, как раскрепоститься в постели. Открытость избранницы доставит мужчине много удовольствия, которое, несомненно, отразится и на самой леди.

Откуда появляются комплексы

Психологи считают, что скованность в сексуальном плане берет свои истоки из прошлого века. В СССР было предостаточно лозунгов, направленных на осуждение секса, а также признание порочным любых действий эротического характера. Так, незнание (а бывает и боязнь) своего тела приводит к появлению неуверенности в себе, и как следствие – комплексам.

Важной причиной появления комплексов служит распространение СМИ этакого «идеала красоты». По телевидению показывают высоких, с чрезмерной худобой девушек, которые имеют небольшую грудь и узкие бедра. Женщина, раздеваясь перед мужчиной, переживает о несоответствии стандарту. Это и стимулирует в дальнейшем появление комплексов.

Однако переживания многих представительниц прекрасного пола напрасны, а их мысли о том, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться, лишние. По исследованию специалистов, большая часть мужчин предпочитает «пышные» формы по типу песочных часов.

Чего стесняется девушка в постели: 3 основных момента

Чтобы ответить на вопрос о том, как женщине раскрепоститься в постели, следует рассмотреть причины ее стеснения. Замечено 3 основных момента, которых стесняется девушка:

1. Свое тело. Леди, которая стесняется своего тела, обычно не соглашается на интимную близость при свете. А даже если избранник получил ее согласие, то соитие происходит под одеялом, а дама просит не смотреть на нее.
2. Принижение достоинств. Представительнице прекрасного пола кажется, что ее внешность далека от идеала, она жалуется на то, что плохо выглядит, подчеркивает свои недостатки. В ответ на комплименты со стороны мужчины девушка отрицает их, делая упор на собственных изъянах.
3. Боязнь диалога. Есть дамы, которые не только стесняются своего тела или поведения в сексе, но и боятся поговорить с мужчиной на эту тему. Такие девушки не выходят на диалог с избранником и не спрашивают, что он хотел бы изменить в их сексуальной жизни.

Непонимание в сексуальном плане

Девушки зачастую сталкиваются с таким чувством, как застенчивость или неуверенность в себе. Если вы когда-то задумывались об этом, то необходимо найти проблему и прийти к верному решению. Как правило, для женитьбы мужчины предпочитают распутным женщинам скромниц. А в постели им хочется видеть раскрепощенную и неприрученную тигрицу. А потом высказывают, что им не нравится секс, после чего возникают проблемы взаимопонимания в интимной жизни. Из-за этого могут развиваться комплексы и ощущение неполноценности на фоне того, что девушка не может удовлетворить своего избранника. Но как девушке раскрепоститься в постели, чтобы всегда чувствовать себя желанной и любимой?

К чему приводит стеснение в постели

Для начала нужно понимать, что никто в мире не идеален, любой человек имеет недостатки. Средства массовой информации активно пропагандируют девушек модельной внешности. На основании этого среднестатистическая женщина ущемляет себя, сравнивая с манекенщицами. Из-за этого складываются комплексы, побороть которые в большинстве случаев можно только с поддержкой любимого мужчины.

Женщины часто говорят «я стесняюсь раскрепоститься в постели». Но если задуматься, такие девушки лишают сами себя получения максимальных удовольствий во время полового акта из-за излишней скромности. Чтобы чувствовать себя уверенно в интимной жизни, нужен надежный мужчина, который с радостью поддержит все начинания. Именно с таким человеком женщина сможет перебороть свои страхи и неуверенность в себе.

Секс зачастую называют «супружеским долгом», если говорить о замужних дамах. Нужно помнить, что телесная близость не должна быть обязательством, как это часто происходит. Не стоит допускать ситуаций, когда женщина безразлично относится к занятию сексом с любимым мужчиной.

Повышение самооценки

Если мужчина выбрал девушку, то она стала для него самой желанной, красивой и сексуальной. Секс – это важная часть как в отношениях, так и в браке. Находя место скованности и стеснению в постели, дама сердца может оттолкнуть своего мужа. Это часто приводит к изменам и распаду брака.

Представительнице прекрасного пола нужно понять, действительно ли она любит своего мужчину и хочет сделать его счастливым. Если ответ положительный, то следует научиться работать над собой. Устранить чувство непривлекательности поможет занятие спортом. Благодаря фитнесу тело станет подтянутым и сексуальным, что повысит самооценку девушки. Бездействовать всегда легче, нежели найти в себе силы для работы над собой.

Работа над своим образом

Любимая одежда также помогает чувствовать себя желанной. Нужно иметь в своем гардеробе несколько платьев, идеально подходящих к фигуре. Этот подход сделает любую девушку неотразимой в глазах своего мужчины.

Также помогает следующая практика. Нужно встать перед зеркалом в обнаженном виде и внимательно осмотреть свое тело. После этого следует начать позировать и выявить сильные стороны своего тела. Можно также представить, что позирование происходит перед мужчиной, а основная цель этого действия – возбуждение наблюдателя. Зеркало также помогает увидеть ваши недостатки, на которых не нужно зацикливаться. Но желательно работать над проблемными зонами своего тела.

Совсем скромницам, которые не знают, как раскрепоститься в постели с мужчиной, помогут несколько бокалов вина или шампанского. Человек под воздействием алкоголя менее скован. Расслабляющий напиток поможет целиком и полностью погрузиться в атмосферу мира секса и найти в себе уверенность, а вопрос о том, как раскрепоститься с любимым в постели, отпадет сам собой.

Позитивное мышление

Учеными доказано, что мысли человека материальны. Рекомендуется выработать в себе установку «я сексуальна» или «я желанна». Все предыдущие установки своей недостаточной сексуальности со временем исчезнут. Работа над своими мыслями важна и требует особого внимания. Как правило, люди сами выстраивают проблемы у себя в голове, стараясь найти причины, чтобы оправдывать свои мысли.

Погружение в интимный мир

Началом изменение себя в сексуальном плане станет постановка цели на исполнение желаемого направления в сексе. Нужно выбрать для себя роль, которой следует придерживаться в течение месяца. Несомненно, это поможет получить ответ на вопрос о том, как раскрепоститься в постели.

По завершению этого месяца нужно постепенно переходить к чему-то новому, осваивая те направления в сексе, которые действительно интересны. Не будет лишним спросить у своего мужчины, что ему хотелось бы увидеть интимного характера. Как правило, мужчины редко скрывают свои желания в сексе. Это может послужить мотивацией на пути к совершенству в интимной жизни.

Доверие к близкому человеку

Доверие к своему партнеру – немаловажная часть любых отношений. Девушки могут стремиться стать лучше в постели, но боятся допустить ошибок. Это ставит их в тупик. Нужно донести своему мужчине и дать ему это понять. Любой парень поддержит инициативу девушки, а при возможных неудачах окажет поддержку и даст дельные советы в начинаниях.

Парфюм

Не стоит забывать про ароматы. Парфюм мужчины зачастую заводит девушек. Это работает и в обратном направлении. Сильный пол, почувствовав нежный и утонченный аромат от своей избранницы, несомненно, покажет свое восхищение. Также существуют ароматизированные свечи, которые можно использовать во время романтического вечера.

Признание своих желаний

Существуют в Интернете сексуальные форумы, где люди делятся своим опытом. Читая чью-то историю про секс и вспоминая о своих желаниях, они могут показаться не такими пошлыми. Если захотелось нового в сексе, но боязно предложить это своему партнеру, нужно задать вопрос: «Почему я должна отказываться от своего желания?». Не признаваясь в этом, невозможно получить желанного секса.

Сексуальное белье

Не стоит забывать про нижнее и постельное белье. Девушка с кружевами в зоне бикини всегда выглядит более сексуально и желанно. Приобрести эротический комплект можно в специализированном магазине, после чего начать действовать. Место для любовных утех, несомненно, должно быть удобным и комфортным. Шелковая простынь будет идеальным вариантом.

Разговор «по душам»

Также нужно понимать, что застенчивость девушки — это не только ее проблема. В парах все вопросы принято решать вместе, как одно целое. Следует попросить своего мужчину помочь найти решение и ответить на вопрос о том, как раскрепоститься в постели. Ведь поддержка любящего парня во всех начинаниях поможет легко преодолеть страхи и комплексы.

Танцы

Любящий парень зачастую не замечает недостатков девушки, и если он с ней, то она устраиваете его такая, какая есть. Однако если представительница прекрасного пола решила самостоятельно побороть неуверенность и чувствовать более сексуально, то хорошим решением будет запись на уроки стрип-пластики.

Данный вид занятий, которые подразумевают раскрепощенный танец, несомненно поможет избавиться от комплексов. Тело станет более гибким, позволяя открыть новые возможности в сексуальной жизни.

Вместо заключения

Секс – это, в первую очередь, инструмент для освобождения партнеров от негативных эмоций. Некоторые девушки стесняются стонать во время полового акта или, например, после страстного поцелуя. Не нужно бояться делать то, что доставляет удовольствие. Чем нагляднее будете выражать своим эмоции, тем больше мотивации будет у мужчины радовать свою избранницу. В постели не должно быть места стеснению и скованности.

Нужно отдавать себя полностью своему партнеру и получать взаимную реакцию. Пусть секс будет наполнен страстью, а вопрос о том, как раскрепоститься в постели, навсегда останется в прошлом. Нужно брать от жизни все и не ставить себе никаких рамок и запретов.

Как стать раскрепощённой в постели

Как перестать комплексовать и стыдиться, а наслаждаться и получать удовольствие в постели с любимым мужчиной

Какие отношения у тебя со своей «внутренней любовницей»? Она счастлива? Если эта дамочка в неглиже все-таки взывает о помощи, удовлетвори ее любым из 25 способов или всеми сразу. Ее расцветший секс-потенциал – прямая дорожка к счастливым отношениям в постели и не только.

Твоя кровать — место для сна или сексуальное ложе? Имей ввиду, что свеже выстиранный комплект постельного белья быстро настроит тебя на сон.

А вот простыни пахнущие сексом, подействуют на тебя сильнее любых афродизиаков и помогут основательно раскрепоститься. Так что не торопись менять их после бурной ночи.

Оправдай мою любовь!

Будь Мадонной в собственной постели! Эта певица умудряется испытать оргазм даже во время концерта! Но разве кто-то объявлял эксклюзив на гиперсексуальность? Представь, что ты — это она, королева секса. Что бы делала она сейчас? Уж точно пошла бы дальше, чем просто соитие.

Широкие мазки языком по его промежности — скромный минимум, который приходит в голову. Для поддержания настроения поставь ее композицию «Эротика». Вдохи и ахи быстро заставят тебя отбросить ложный стыд и комплексы.

Минимум ради максимума

Убедись, что глубже — не всегда лучше. Предложи мужчине эксперимент: совершать фрикции глубиной только на длину головки пениса, поза — ты на животе он сверху. Ласки концентрируются в самых чувствительных местах: у тебя — зона входа во влагалище, у него — головка члена.

Сдерживайте желание проникнуть глубже, пусть мужчина тебя дразнит. И если сначала ты хочешь «проглотить» его пенис, то с каждой минутой нарастающее возбуждение заставит переменить мнение и продолжать именно так, как есть, до конца.

Ориентальная брутальность

Быть голыми во время секса — естественно, а в одежде? Да еще в собственном доме? Необычно. Если вы только что вернулись с улицы, не снимай даже перчаток. Обнажите лишь свои гениталии. Это поможет тебе сконцентрироваться на ощущениях в одной точке.

Ведь открытыми для поцелуев останутся только лицо и кусочек руки между рукавом и перчаткой. Тут-то ты и поймешь, почему закрытость женского тела делает восточных мужчин такими горячими.

Показательные выступления

Мастурбация перед мужчиной — демонстрация твоей чувственности. Ты показываешь ему, как ты уверенна и раскрепощена в своей сексуальности.

Ты доставляешь себе удовольствие сама. А он только смотрит. Эта картина настолько интимна и возбуждающа, что очень скоро он последует твоему примеру. И тогда смотреть будешь ты.

Зазеркалье

Подглядывать, демонстрируя, — маленькая хитрость секса перед зеркалом. Вы наблюдаете за собой как бы со стороны. Это словно фильм, в котором вы одновременно и актеры, и режиссеры. Что ж, «снимите» эротический блокбастер.

Аксессуары

Ты любишь секс? Конечно! А какой именно — оральный или вагинальный? А как насчет насадок? Какие тебе больше нравятся? Они ведь бывают разные! Для клитора и зоны возле ануса, с открытой и закрытой верхней частью, с усиками и без. Есть даже светящиеся в темноте. Когда выберешь подходящую тебе, сможешь ответить на последний вопрос.

Скрытое наблюдение

Ты с удовольствием смотришь эротические сцены в кино. Пришла мысль понаблюдать за людьми в реальной жизни? Пригласите в гости пару готовую к экспериментам. После ужина предложите им остаться у вас переночевать в соседней комнате.

Сами зажгите свечи и включите эротическую музыку. Дверь между комнатами оставьте приоткрытой. Займитесь любовью, зная, что они могут услышать и даже увидеть вас. А когда гости перехватят инициативу, подсмотрите за ними.

Плетка — семихвостка

Одно присутствие плетки поднимет адреналин в крови. С ее помощью мужчина сможет «исследовать» твои эрогенные зоны. Ведь резкие, но не болезненные удары мягкими кожаными хвостиками подстегнут твою чувственность. Запретных зон нет! Единственное правило — помнить, что это игра, и вы оба должны чувствовать себя комфортно.

Храните молчание

Попробуйте любить друг друга в абсолютной тишине и при полном молчании. Прислушивайтесь только к звукам секса. Тем ярче будет звучать оргазменный крик!

Водный мир

Заниматься оральным сексом в ванной — наслаждение для фантазеров. Струи воды, чистая кожа, гениталии, которые хочется целовать и ласкать. Помни о насадке для душа: струи воды под напором — аксессуар для стимуляции клитора и зоны ануса. Не забудьте и о небольших водных пистолетах. Можно шалить сколько угодно.

Lunch time

Желание возникает днем? Зачем ждать и откладывать до вечера то, что можно сделать прямо сейчас? Прояви инициативу, сообщи мужчине о своем настроении. Быстрый секс снимет напряжение дня и внесет в отношения ощущение некой волнующей запретности — ведь вы занимаетесь сексом в то время, когда ваши коллеги согласно законам будней жуют салаты или трудятся над таблицами. А вы словно сбежали со скучного урока.

Голливуд

Попробуй себя в роли оператора, когда он будет делать тебе куннилингус. А он пусть снимет сцену, когда ты сверху — твои движения бедрами, контакт ваших половых органов. При просмотре ты увидишь свой особенно красивый ракурс с точки зрения мужчины. Или просто поставьте включенную видеокамеру рядом и забудьте про нее! Позже ты сможешь насладиться своим видом во время оргазма со стороны.

Языковый тренинг

Объясняя мужчине, что ты хочешь, или рассказывая ему о том, что тебе нравится, называй вещи своими именами. Например: «Мне нравится, как ты лижешь меня там — то. Я хочу, чтобы ты кончил мне в рот. Я хочу, чтобы ты взял меня сзади». Лингвистический факт: называя вещи своими именами, ты вводишь их в круг существующих для тебя понятий.

Крики и стоны

Не сдерживать себя во время секса — полезно. Голос поднимает сексуальную энергию до предела и приведет к сильнейшему оргазму. А мужчина будет горд от того, что довел тебя до такого экстаза.

Только ты!

Песню «Love to Love You Baby» Донна Саммер посвятила любви к женщине. Певица утверждает, что эта песня так ее возбуждает, что она не может сдерживать себя и кончает прямо на сцене. Посвяти вечер любви к себе. Надень красивое белье. Зажги ароматические свечи и поставь эту песню. Позволь своему телу, своим рукам делать все, что угодно. Позволь себе себя любить!

Публичный акт

Люди полные страсти с трудом сдерживают себя даже в публичных местах. Если очень хочется, то можно заняться сексом и в ресторане! Пусть мужчина протянет руку к тебе под юбку и ласкает клитор через ткань трусиков.

Будешь стараться сохранить равнодушное выражение лица? Попробуй. В конце концов, можно притвориться, что ты немного пьяна и просто решила громко посмеяться и пообниматься.

Монолог вагины

Мужчины утверждают, что любят анальный секс из-за крепкого обхвата пениса мышцами ануса. В твоих силах доказать, что вагинальный секс может быть таким же «захватывающим». Натренируй мышцы вагины с помощью шариков. Интересно, что он тогда выберет? Ты же получишь удовольствие в обоих случаях!

Забудьте про трусики

Проверь свои колготки. У них есть хлопчатобумажная ластовица? Оказывается, производители рассчитывают на то, что женщина будет носить колготки без трусов! И поэтому вшивают в них хлопчатобумажную деталь.

Время от времени оправдывай их маркетинговые исследования — ходи без трусов. Об этом никто не узнает, но эта маленькая пикантность настроит тебя на эротический лад.

Профмассаж

Иногда сексологи направляют женщин на вагинальный массаж с целью повышения чувственности. Цель этого массажа — твой оргазм. Выбери опытного мужчину — массажиста. Кто может быть лучшим профессионалом? Запомни, что он делает, и повтори дома со своим мужчиной.

Темные дела

Зашторь окна плотными занавесками, чтобы в комнате воцарилась полная темнота. Займитесь сексом. Несмотря на то, что ваши глаза будут открыты, вы ничего не увидите. Вы потеряетесь в пространстве и времени. Все, что останется — это запах тел и звуки секса.

Женские тайны

Ты знаешь сама — красивые девушки возбуждают не только мужчин, но и женщин. Иногда женская грудь так красива. Что ее хочется потрогать и поцеловать. Решишься страстно поцеловать понравившуюся девушку в губы? Самое интересное, что после такого поцелуя тебе еще сильнее захочется заниматься любовью с мужчиной.

Медленно

Чем дольше возбуждение, тем оргазм ярче. Договорись с мужчиной оттягивать оргазм как можно дольше. На сколько вас хватит?

Просто три

Практически каждый мечтает о сексе втроем. ЖЖМ или ММЖ. Если ты или твой мужчина не готовы принять третьего в свою постель, можно с ним просто поговорить. Пригласите человека с которым вы оба потенциально готовы заняться сексом, и побеседуйте об интимных моментах. Все может закончиться лишь разговором, а может и привести вас к действию.

Уроки ревности

Каждая из нас хоть раз в жизни испытывала приступ ревности и представляла своего мужчину в постели с другой. Ужасно, не так ли? Но эта неприятна фантазия может пойти тебе на пользу.

Представь все в деталях. Что она делает? Как целует его? Что делает он? Как именно они занимаются сексом? Почему он ее выбрал? Она более раскованна в постели? В чем именно это выражается?

А теперь — стоп! Вспомни: эта картинка — лишь плод твоего воображения. Значит, ты только что представила то, что может понравиться твоему мужчине, и что ты хотела бы сделать сама, но не решаешься. Теперь, когда ты это осознала, осталось лишь воплотить свое «страшное» прекрасное видение в жизнь.

»