Шелушение Кожи на Лице

Появление на эпидермисе шершавых или очень сухих участков – это частая проблема современных девушек. Шелушение кожи на лице может являться признаком серьезного заболевания или как минимум сигналом авитаминоза.

Причины и симптомы

Причины шелушения кожи на лице могут быть самыми разными. В осенне-зимний период очень распространен авитаминоз, из-за недостатков витаминов, организм начинает «экономить» полезные вещества, и эпидермис не дополучает их. Возможной причиной может стать аллергия. Диатез вызывает зуд, шелушение, покраснение на определенных участках лица.

В зависимости от Вашего иммунитета, это может быть одно из проявлений простудного заболевания. К тому же не стоит забывать про кожные болезни: псориаз, экзема и даже лишай. Очень часто шелушиться кожа начинает при беременности. Это происходит из-за кардинальной перестройки организма, увеличения одних гормонов и сокращения выработки других.

Шелушение кожи на лице

Почему появляется шелушение:

1. Использование некачественной косметики. Как следствие, аллергия, дерматиты, высыпания;
2. Болезни кожи;
3. Витамины доставляются в слои эпидермиса в недостающем количестве;
4. Внешние факторы: летом пересушили кожу солнечными лучами во время загара, умываетесь жесткой водой, не смазываете личико кремом для увлажнения.

Шелушение и сухость – это не заболевание, а способы выражения организмом, протеста, что ему чего-то не хватает (уход, витамины). Сильное шелушение кожи на лице почти всегда сопровождает покраснение. Этот признак появляется из-за того, что определенные участки лица воспалены, эпидермис пытается регенерировать их, но из-за сухости этот процесс невозможен.

Часто при шелушении появляется зуд (кожа на лице пытается очиститься от мертвых клеток), сухость (в особенности на чувствительных участках между бровей и на носу), ороговение верхнего слои эпидермиса (защитная реакция).
Видео: борьба с сухостью кожи

Лечение

Данный процесс – это воспаление сухой ткани. Чтобы бороться с этой проблемой, необходим комплексный подход. Все лечение состоит из двух действий:

Чтобы устранить любой дерматит также нужно найти причину его появления. Если Вы считаете, что описанные выше причины являются основными для появления шелушений – то постарайтесь максимально снизить влияние раздражителей. Сразу начните принимать витамины. Это могут быть комплексы типа Аевит или Витрум, или отдельные вещества, например, E в каплях или B наружно.

Обязательно сократите количество вредной пищи и напитков. Нужно забыть про растворимый кофе и о жирной пище. Максимально осторожными будьте с искусственными приправами и тем более, фаст-фудом. Пейте в сутки не менее 1,5 литра обычной чистой воды.

Средства для скрабирования

Первым делом, чтобы лечить шелушение на коже лица, нужно сделать скрабирование. В зависимости от типа Вашего эпидермиса необходимо подобрать максимально подходящий вариант:

1. Для жирной кожи очень эффективно средство на основе сахара и оливкового масла. Дело в том, что проблемный эпидермис считается более грубым, чем сухой, поэтому на него можно воздействовать жесткими абразивными веществами. Добавьте в ложку сахара половину ложки подогретого масла оливы и массируйте смесью личико на протяжении 5 минут. После умыться и при необходимости смазать увлажняющим или успокаивающим кремом; Фото — Скрабирование лица
2. Сухие кожные частички на нормальной коже можно убрать при помощи овсяного скраба. Для этого соедините половину ложки молока с ложкой овсяной муки. Смесь размажьте по лицу круговыми движениями и протирайте его 3-5 минут;
3. Сложнее всего скрабировать сухую кожу. Здесь требуется очень мягкое, но эффективное средство. Например, скраб фруктовыми кислотами. Отличные отзывы про очистку клубникой или виноградом. Вам нужно ягоды растолочь и нанести их кашку на проблемные участки. Смыть спустя 5 минут. Будьте осторожны при аллергии на основные компоненты скраба. Если у Вас плохая реакция на цитрусовые, то маски с клубникой может развиться даже отек Квинке.

Подобрать свое средство от шелушения кожи на лице можно только путем проб, ведь всегда домашние рецепты выбираются индивидуально. В домашних условиях быстро избавиться от сухой торчащей кожицы поможет солевой скраб. Вам нужно ложу морской мелкой соли соединить с любым эфирным маслом и проскрабировать лицо в течение 3 минут. На чувствительном эпидермисе может наблюдаться жжение. Помните, чем грубее кожа – тем больше частички соли нужно подбирать.

Убрать сыпь и уплотнение проблемных, шелушащихся участков, поможет глина. Для молодой проблемной кожи рекомендуется выбирать голубую, при сухой – розовую, для очистки и омоложения – зеленую и черную, чтобы скрабировать нормальный эпидермис – пригодиться белая. Этот уникальный природный минерал поможет снять раздражение и убрать шелушение на любых участках: ушах, между бровями, на носу. Кроме этого, профессиональная дерматология не разрешает дома воздействовать на родинки, т. е. их нельзя массировать жесткими абразивными веществами. Глина может мягко устранить очаги воспаления даже самых чувствительных зон (родинок, век). Кроме этого, Она предотвращает шелушение не только на коже лица, но и на голове, обеспечивает лечение перхоти, помогает убрать прыщи и угри.

Маски для увлажнения

После того, как ороговение предотвращено пилингами, нужно начинать активное увлажнение кожи. Дело в том, что наше лицо больше всего страдает зимой и в весенне-летний период. Осенью кожа первые месяцы отлично справляется с внешними факторами: она полна витаминов и сил.

Фото — Маска от шелушения

Обеспечить глубокую гидрацию поможет персиковое масло. Этот эфир может устранить шелушение на веках, т. к. является полностью безопасным для глаз. Нужно просто каждый вечер наносить его в неразбавленном виде на личико.

Полезные народных маски:

• 1 спелый банан с ложкой оливкового масла. Держать 10-15 минут.
• по 1 ложки творога, сахара, молока и оливкового масла. Наносить на 5 минут.
• Маска с тертой морковью, овсяными хлопьями и молоком — ослабляет раздражение и уменьшает шелушение.
• Если у Вас началось шелушение и кожа быстро пошла красными пятнами – то поможет глицериновая маска или крем для лица на основе этого вещества. Глицерин увлажняет даже глубинные слои эпидермиса, за счет чего не только обеспечивает эффективное лечение, но и помогает предотвратить дальнейшее появление ороговения.

Быстро убрать дерматит поможет «Бепантен» или Пантенол — хватит буквально пары нанесений. Если под руками нет этого средства, то можно сделать свою натуральную мазь из сока алоэ вера и оливкового масла.

Иногда на крыльях носа появляются красные пятна и шелушение, такое очаговое воспаление говорит о нехватке организму витаминов и жирных кислот. Чтобы решить проблему просто нанесите на проблемные зону раствор оливкового масла, витамина E или B. Краснота пройдет сразу же, к тому же Вы перестанете чувствовать стянутость.

Как избавиться от сильного шелушения

Советы по уходу за собой:

1. Не пытайтесь замаскировать шелушение, Вы сделаете только хуже. Тональные кремы могут пересушить кожу, а лечебные мази, содержащие ретинол и вовсе способствовать воспалению;
2. На пораженных участках скраб можно делать два раза в неделю, но при этом маски не реже 3 раз. А лучше подобрать средство для ежедневного использования;
3. Если после операции (например, эстетической косметологии), у Вас появилось шелушение – то сразу идите к врачу. Зуд, краснота, ороговение верхних слоев – это первые признаки будущего отека;
4. Шелушения часто проявляется при сложных заболеваниях, скажем, ихтиозе или ксенодермии. Как только Вы заметили красные чешуйки, зуд и боль определенных участков кожи – идите в больницу, не занимайтесь самолечением;
5. При шелушении кожи не выходите на улицу, не нанеся крем, всегда снимайте косметику на ночь и ограничьте использование тональных кремов на лице (исключением являются только те, что содержат натуральные компоненты).

Шелушится кожа на лице, что делать?

Шелушащаяся кожа на лице – знакомая многим женщинам проблема, доставляющая дискомфорт и массу неудобств. Шелушение делает кожу стянутой и не всегда дает возможность нанести ежедневный макияж.

Обычно женщины предполагают, что причиной шелушения может быть сухость кожных покровов или длительное нахождение на морозе, но это не совсем так.

Шелушится кожа на лице: причины

Чтобы точно определить, из-за чего время от времени на вашем лице появляются красноватые шелушащиеся зоны, и понять, как этого избежать, нужно, прежде всего, оценить свой образ жизни. Особенно актуально это для тех, кто ранее никогда не испытывал проблем с шелушением кожи. Правильно выявленная причина поможет подобрать метод лечения, который избавит вас от сухости кожи максимально быстро. Причина может быть следующей:

Шелушится кожа на лице: причины и лечение

• генетическая предрасположенность (при этом страдает не только лицо, но и отдельные участки тела);
• наличие сухого типа кожи;
• недостаток влаги (чаще всего возникает в летнее время от переизбытка солнца, а также во время болезни);
• влияние атмосферных факторов (ультрафиолетовое излучение, морозы, обилие морской соли, сильные порывы ветра, большое количество кондиционеров);
• аллергия на продукты, животных, одежду или косметику;
• мелкие повреждения кожных покровов лица (ранки, трещины и воспаления);
• любые проблемы с кишечником;
• реакция организма на сделанные неправильно косметические процедуры (например, очень сильное трение при скрабировании или пилинге);
• лекарственные препараты, которые вы принимаете очень долго;
• изменения в структуре кожи (если у вас была жирная кожа, но по каким-либо причинам она потеряла влагу и стала пересушенной).

Если одна или несколько причин показались вам знакомыми, постарайтесь устранить проблему, подобрав верный метод лечения, а если она вызвана аллергией – найти замену аллергенам. Важно понимать, что шелушащаяся кожа может говорить о том, что в организме случился сбой и нужно заняться своим здоровьем.

Как избавиться от шелушения кожи самостоятельно

Если одной из причин шелушения вашей кожи стало влияние атмосферных факторов, генетическая предрасположенность или пересушивание кожи, вы можете помочь себе в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться проверенными временем средствами народной медицины. Это лосьоны, скрабы и маски, приготовленные на основе меда, молока, натуральных масел, овсянки, огурцов, кофе и других продуктов, которые стоят недорого и просты в использовании.

• Маски с молоком помогут вам максимально мягко и бережно справиться с сухостью кожи лица. Для их приготовления нужно взять один огурец, очищенный от кожуры и семян, и хорошенько измельчить его на терке (вместо огурца можно сделать маску с картошкой). Потом добавить сметану или сливки и перемешать до состояния кашицы. Этим составом нужно обрабатывать лицо на ночь и перед купанием (примерно за полчаса). Смывать маску можно обычной водой и ватным диском.
• Неплохим помощником станет и маска с йогуртом. Чтобы ее приготовить, перемешайте пару ложек йогурта (сливок, кефира) с таким же количеством мякоти огурца.
• С помощью медовой воды можно привести сухую кожу в порядок очень быстро. Для него необходимо всего лишь хорошо перемешать мед и теплую кипяченую воду. Это отличное средство для умывания на каждый день (с мылом его сочетать не надо).
• Лечебный состав с овсянкой является прекрасным увлажняющим средством. Чтобы его сделать, возьмите ложку мелких овсяных хлопьев, один желток и ложечку тертой морковки (обязательно свежей). Перемешайте все до однородного состояния и подержите на коже лица около 17-20 минут.
• Хорошо борются с сухостью скрабы, приготовленные из натуральных продуктов. Они мягко удалят мертвые частички кожи, не травмируя ее. Для скрабов используйте свежую кофейную гущу, семена огурца с мякотью, мякоть арбуза, чайную заварку, цедру, кусочки яблока. После того, как обработаете пересушенную кожу одним из этих компонентов, не забудьте смазать ее увлажняющим питательным кремом.

В борьбе с сухостью отлично показали себя натуральные масла. Они могут не только качественно восстановить поврежденную и пересушенную кожу, но и придать ей прекрасный аромат. Чтобы сделать полезную маску, запаситесь медом и несколькими видами масел. Отлично подойдет пшеничное, оливковое, виноградное, абрикосовое, миндальное и персиковое.

Как избавиться от шелушения кожи в косметическом салоне

Если причиной сухости вашего лица стало заболевание или наследственный фактор, то лучше не тратить время на самостоятельное лечение, а обратиться за помощью к специалисту. Он назначит эффективные препараты, которыми нужно будет смазывать сухие участки кожи, а также посоветует подходящую косметическую процедуру, которая ускорит выздоровление.

Из препаратов наиболее популярны следующие:

• различные лекарственные препараты с добавлением дексапантенола;
• маски с повышенным содержанием аквафорора и гидрокортизона (продаются только в аптеках);
• кремообразная эмульсия 5%ного гидрокортизона (им нужно будет пользоваться максимум две недели).

Среди косметических процедур в специализированных салонах поможет:

• пилинг на основе фруктовых кислот;
• мезотерапия с помощью лекарств, содержащих гиалуроновую кислоту;
• программный вид пилинга;
• биоревитализация;
• разнообразные программы активного увлажнения кожи.

Как можно избежать шелушения кожи

Следуя этим несложным рекомендациям, можно предупредить отшелушивание кожи и забыть о том, что эта напасть у вас была:

• Не пользуйтесь во время умывания мылом – оно чрезмерно сушит кожу. Для этой цели есть хорошие пенки и гели, которые можно подобрать абсолютно к любому типу кожи.
• После того, как умоетесь, не спешите насухо вытереть лицо полотенцем – его ткань может травмировать кожу, вызывая сильное шелушение. Старайтесь просто промокать лицо бумажной салфеткой.
• После каждого умывания не забывайте обрабатывать лицо специальным увлажняющим тоником, а потом наносить увлажняющий крем (можно воспользоваться детским).
• При выборе косметики обращайте внимание на линии, предлагающие средства с эффектом увлажнения. Проследите, чтобы в их составе не было обезвоживающего кожу спирта, а еще такого сильного аллергена, как ланолин.
• Перед тем, как пойти на улицу (примерно за полчаса), наносите на лицо подобранный специально для этого времени года защитный крем (защита от ультрафиолета летом или от мороза зимой).
• Следите за тем, чтобы в помещении всегда был увлажненный воздух: можно поставить на батарею емкость с водой, чаще проветривать или приобрети увлажнитель воздуха.
• На улице закрывайте лицо от сильного ветра и солнца в летнее время шляпой, в зимнее шапкой и шарфом.
• Старайтесь пить много воды (это принесет пользу не только коже лица, но и вашему организму в целом).
• Потребляйте больше натуральных продуктов, особенно фруктов и овощей.

С помощью этих советов вы сможете поддерживать здоровье своей кожи на нужном уровне, поддерживать здоровый цвет лица и здоровье всего организма.

Оставайтесь красивыми и здоровыми! Ваш СуперКосметолог!

Шелушение кожи лица

Согласитесь: неприятно увидеть в зеркале, что кожа шелушится и выглядит тусклой. Случиться это может с кем угодно, поэтому важно знать, что предпринять.

Алина Хараз Автор

Что нужно знать о шелушении кожи на лице

Нарушена целостность гидролипидной мантии кожи.

Усилено испарение влаги.

Нарушен микробиом кожи.

Повышена уязвимость и чувствительность кожи.

Последствия

Сразу ясно, что шелушение кожи на лице — это сигнал SOS. Надо что-то делать.

Эксперт марки Vichy Елена Елисеева предупреждает: «Если ничего не предпринять, дегидратация будет прогрессировать и в коже ускорятся процессы старения. Ведь без влаги она не способна эффективно работать, полноценно производить коллаген и эластин. А это значит, что эпидермис становится беззащитным перед внешними и внутренними агрессивными факторами».

Как избежать

Шелушение кожи может быть сигналом некоторых дерматологических заболеваний, поэтому при появлении неприятных симптомов стоит проконсультироваться с врачом. Даже если опасения не подтвердятся, врач даст рекомендации по ежедневному уходу. Напомним, что важно:

выбирать косметику по типу кожи;

умываться специальными средствами;

защищать кожу от солнца, мороза, перепада температур;

усилить увлажнение и питание;

удостовериться, что у вас нет аллергической реакции на средства для ухода и макияжа;

пить достаточно воды, исходя из формулы 30 мл на килограмм веса.

Но главное при шелушении — разобраться в причинах.

Причины шелушения кожи на лице

Небольшой спойлер был в предыдущем пункте, а теперь разберемся подробнее.

Внешние причины

Аллергическая реакция

Шелушением кожа может ответить на неподходящий ингредиент в косметическом средстве, таким же образом может проявляться и пищевая аллергия.

Аллергия на компоненты косметических средств может вызвать шелушение кожи. © Getty Images

Экстремальные погодные условия

Мороз и ветер буквально обжигают лицо, и в первую очередь страдает нежная кожа губ и зона вокруг них. Во избежание шелушения за 20–30 минут до выхода на улицу нанесите защитный крем, а также бальзам для губ.

УФ-излучение может вызывать ожог, из-за которого кожа через пару дней начнет шелушиться. Чтобы этого не произошло, помните про косметику с SPF 15–30 в городских условиях и SPF 30–50+ на пляже.

Слишком тщательное умывание

Конечно, очищение кожи должно быть тщательным. Но средства при этом — деликатными и выбранными по типу кожи. Если шелушение появилось в одно время с новым гелем для умывания, попробуйте заменить его на более мягкую пенку.

Спиртсодержащая косметика

«Гидролипидную мантию кожи также разрушают большинство современных лекарственных препаратов для коррекции акне, таков их механизм действия, это необходимое зло. В итоге с избытком кожного сала уходит и вода, развиваются чувствительность, шелушение и дискомфорт».

Чрезмерная эксфолиация

Отшелушивание — один из этапов грамотного ухода за кожей. Главное, соблюдать меру. Даже для самой плотной жирной кожи эксфолиация рекомендуется 1–2 раза в неделю. Не говоря уже о более тонкой и чувствительной коже, для которой оптимальный интервал между процедурами — 7–14 дней. Следуйте указаниям производителя на упаковке.

Слишком частое отшелушивание кожи может привезти её шелушению. © Getty Images

Внутренние факторы

Обезвоженность. «Шелушение — это проявление тяжелой степени обезвоженности, — поясняет Елена Елисеева. — Большую часть жизни мы проводим в помещении, и в большинстве этих помещений есть кондиционеры или отопительные приборы. Также мы пьем много кофе и мало воды, в итоге, по словам врачей, первую степень обезвоживания организма можно диагностировать едва ли не у каждого второго».

Авитаминоз. Если внимательно посмотреть на признаки дефицита того или иного витамина, то станет понятно: кожа, причем именно на лице, зачастую реагирует первой, и именно шелушением. Это относится к дефициту витаминов А, группы В, D, Е, F (полиненасыщенных жирных кислот), PP.

Проблемы с щитовидной железой. Шелушение кожи наряду с другими внешними симптомами может говорить о гормональном дисбалансе.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, пищевая непереносимость.

Шелушение кожи лица у женщин

Помимо уже перечисленных общих причин, есть несколько — из серии «только для женщин».

Возраст. «После наступления менопаузы кожа женщины теряет до 57% липидов. Результат — повышенная хрупкость и сухость, зуд и ощущение дискомфорта, шелушение», — говорит Елена Елисеева.

Злоупотребление пудрой. При сухой коже это верный путь к шелушению. «Если без минеральной пудры не обойтись, сначала увлажните кожу кремом и дождитесь его полного впитывания», — советует Елена Елисеева.

Пилинг. Шелушение — естественное следствие пилинга, ведь с его помощью мы и пытаемся снять верхнюю часть эпидермального слоя.

Бесконтрольная диета. Наш эксперт предупреждает: «Есть особенности пищевого поведения, которые могут способствовать появлению сухости. Например, диета с отказом от жиров, включая растительные масла. Когда ткани испытывают дефицит полиненасыщенных жирных кислот, кожа становится сухой. К похожему эффекту приводет избыток простых углеводов при дефиците овощей и фруктов (к сухости и шелушению добавятся расширенные сосуды и общий тусклый вид)».

Почему шелушится кожа на лице: причины и что с этим делать?

При шелушении кожи первое, о чём думает большинство женщин – смазать лицо кремом пожирнее и забыть. Однако причин, почему шелушится кожа на лице, много. И каждая требует особого подхода. А иногда и специализированного лечения. Из этой статьи вы узнаете, почему лицо бывает красное и чешется, и что же делать, если кожа на лице шелушится.

Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики! С вами Светлана Морозова. Сегодня я расскажу о проблеме, которую часто путают с сухой кожей – её шелушение. Не всегда они бывают связаны. Что же заставляет кожу шелушиться – внутренние и внешние причины, и какие методы используют для лечения этой неприятности – всё это читайте дальше.

Почему шелушится кожа на лице: частые причины

У женщин шелушение появляется чаще из-за особенностей работы сальных желёз. Однако у мужчины такая проблема тоже может доставлять неудобства.

Шелушение кожи на лице – следствие обезвоживания верхних слоёв кожных покровов.

А провоцируют обезвоживание следующие факторы:

1. Окружающая среда. Ветреная погода, мороз, нахождение на открытом солнце в жару, жесткая водопроводная вода, частое посещение бассейна или солярия, сухой из-за отопления воздух в комнате зимой, профессиональные вредности (работа в жаре или холоде), резкая смена климата (полёт в жаркие страны зимой) – всё это травмирует кожу и нарушает её нормальную жирность.
2. Сухой тип кожи. Люди с пониженной жирностью кожных покровов предрасположены к повреждению и шелушению кожи лица более остальных. Особенно шелушение заметно в области бровей и носа после мытья горячей водой или посещения бани. У новорожденных в первые недели пару недель жизни часто кожа очень сухая и шелушится на лбу, ножках и ручках. Сухость кожи также может быть, если выпивать недостаточно воды.
3. Неправильный уход за лицом. Частое умывание или использование мыла, недостаток увлажнения и защиты в жару или холод, нанесение крема сразу перед выходом на мороз, неподходящие типу кожи косметические средства, умывание горячей водой, слишком обильное нанесение тонального крема и декоративной косметики – эти факторы разрушают защитный слой на коже и провоцируют шелушение.
4. Высокая чувствительность кожных покровов. Чувствительной может быть кожа любого типа, не только сухая, но и нормальная, жирная. Обладатели чувствительной кожи замечают, что шелушение появляется часто в ответ на самые разные внешние раздражители: шерстяную одежду или шарфы, ветер, холод, новую косметику, хлорку в бассейне, растирание лица полотенцем и т.д.
5. Травмы кожи. Шелушение кожи лица может быть как из-за случайных травм (ссадин, царапин, расчёсов, укусов), так и из-за инъекций, пластических операций, косметологических процедур, например, после биоревитализации.

С возрастом всё больше женщин замечают, что кожные покровы становятся сухими и тонкими, шелушатся. Поэтому возрастная кожа нуждается в усиленном увлажнении и более бережном уходе

Скрытые виновники шелушения кожи на лице

Зачастую шелушение может указать на внутренние проблемы:

1. Аллергия. Дерматит – самое частое проявление диатеза. Даже небольшая аллергическая реакция, как правило, начинается шелушением, зудом и покраснением кожи лица на щеках и вокруг рта. Аллергены могут быть любые: косметика, бытовая химия типа порошка, мыла, шампуня и т. д., растения (комнатные и уличные в период цветения), пища, лекарства, укусы насекомых. Часто аллергия развивается из-за заражения глистами.
2. Дефицит витаминов и микроэлементов. Кожа на лице может сильно шелушиться из-за гипо – и авитаминоза жирорастворимых витаминов А, Е, Д, а также группы В, витаминов С и РР. Как правило, это говорит о недостатке в пище полезных жиров (рыбы, растительных масел, орехов), овощей и зелени. Либо же съедается много простых углеводов – сладостей, хлеба, макарон, сдобной выпечки и т.д. У детей сильно зудит и шелушится кожа лица и головы в сочетании с повышенной потливостью из-за рахита, который развивается из-за недостатка витамина Д и, как следствие, кальция. У взрослых недостаток кальция тоже проявляется шелушением кожи на руках и ногах.
3. Болезни. Кожные покровы на лице шелушатся при дерматологических заболеваниях – псориазе, ихтиозе, экземе, микозе (грибке), себорее, лишае, сифилисе. Шелушение кожи лица и сильная бледность могут быть симптомами анемии из-за низкого гемоглобина и дефицита витамина В12. Этот же симптом появляется при заболеваниях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нервных расстройствах, инфекционных заболеваниях (при золотистом стафилококке).
4. Гормональные нарушения. Гормоны могут «скакать» из-за физиологических причин: беременности, послеродового периода, климакса, при месячных. Либо же гормональные сбои вызваны стрессами, эндокринными заболеваниями: сахарным диабетом, гипотиреозом, опухолями желёз и т.д.
5. Лекарства. Шелушение лица может быть в качестве побочного действия некоторых лекарств: антибиотиков, гормональных препаратов (как внутрь, так и при наружном нанесении в виде мазей), дерматопротекторов (противовоспалительных средств против угрей).

Большинство причин шелушения спровоцированы злейшими врагами красоты – неправильным питанием, недостаточным употреблением жидкости, недосыпом и неграмотным уходом за кожей

Как бороться с шелушением кожи на лице

Итак, почему шелушится кожа на лице, мы разобрали. Теперь посмотрим, что с этим делать:

• Посетите врача. Если шелушение сопровождается зудом и покраснением, либо кожные чешуйки отслаиваются как-то неравномерно, пятнами, обязательно обратитесь к специалистам: терапевту, дерматологу, эндокринологу. Возможно, вам понадобится лечение, а не просто усиленный уход за кожей.
• Питайтесь сбалансированно. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточно полезных жиров: растительных масел, орехов, рыбы, кисломолочных продуктов. Они восполняют потребность организма в жирорастворимых витаминах и ненасыщенных жирных кислотах, обеспечивают нормальное увлажнение кожи. Ешьте нежирное мясо, морепродукты, яйца – белок необходим для обновления и защиты кожных покровов. А сложные углеводы (крупы, овощи, злаки) нужны для хорошего пищеварения и, как следствие, чистой кожи.
• Пейте воду. Для здоровья человеку нужно выпивать ежедневно 1,5-2 л чистой воды, из расчёта 30 мл на 1 кг веса. И еще больше летом, при активных физических нагрузках, женщинам в критические дни.
• Защищайте кожу от агрессии окружающей среды. Не умывайтесь горячей водой и ни в коем случае с мылом, лицо после этого не вытирайте, а бережно промокните полотенцем. Зимой пользуйтесь защитным кремом за полчаса до выхода на улицу, иначе невпитавшаяся влага из крема замёрзнет на морозе и ранит кожу. Летом прячьте лицо от солнца под широкополыми шляпами, наносите специальные солнцезащитные средства — до выхода должно пройти 15 минут. В ветреную погоду максимально закрывайте лицо шарфами, капюшонами. Перед посещением бассейна или купанием в море также используйте увлажняющие средства. Если вы работаете в жестких условиях, возьмите на работу увлажняющий крем и в перерывах наносите на лицо, когда чувствуете, то кожа подсыхает.
• Высыпайтесь. Спите правильно – не менее 7 часов ежедневно, желательно лёжа на спине, на ортопедической подушке и матрасе. Старайтесь не спать на животе и боку, высоких и старых подушках – это нарушает кровоснабжение тканей лица, вызывает микротрещины, сухость и преждевременные морщины.
• Заботьтесь о питании и увлажнении кожи лица. Улучшайте кровоснабжение тканей: делайте лицевую гимнастику, массаж, проходите курсы тонизирующих косметических процедур. В период шелушения 1-2 раза в неделю делайте питательные маски, дважды в день наносите увлажняющий крем.

При соблюдении этих рекомендаций шелушение кожи уже через 3-4 дня не будет вас беспокоить. И, конечно, используйте только качественную косметику, проверенной вами линейки

Вот, пожалуй, и всё о том, почему шелушится кожа на лице.

Пишите свой опыт в комментариях, делитесь статьёй с друзьями в социальных сетях, подписывайтесь на получение обновлений блога.

»